[...] i Odynowi za powierzenie w moje ręce prowadzenie bloga. Ze swojej strony zrobię wszystko co w mojej mocy, aby jak najlepiej zaprezentować suplementy tejże firmy oraz efekty jakie mogą one przynieść przeciętnemu osobnikowi uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. To by było na tyle jeśli chodzi o wazelinę , a teraz do rzeczy. ***Coś o [...]
Witam wszystkich kulturystów i znawców diety. Mam pytanie odnośnie kolacji podczas diety redukcyjnej. Mianowicie chciałem spytać czy jako ostatni posiłek przed snem (ok 3 godzin ) mozna spożywać ryż z warzywami albo gotowaną kaszę gryczaną. Jakie są wasze ewentualne propozycje? Dodam że 3 dni w tygodniu trenuje kick boxing i 3 razy jestem na [...]
[...] schematy blokowe pozostalych zawodnikow Jakie warunki i zdolnosci powinnien posiadac biegacz ( HB )? Jest wiele "stylow" gry, a co za tym idzie warunkow fiz. jakie powinnien posiadac HB i nie da sie tego jednoznacznie sklasyfikowac bo z zalozenia nie ma takich samych ludzi na swiece, ale wyrozniamy kilka glownych nurtow : - [...]
no wiesz...pytanie jakie kto ma podejście jedni pilnują jedzenia na 100% więc wtedy odżywki nie są potrzebne inni nie ja jestem zdania, że jak ma się głodzić to niech wcina te 2 porcje... ale słuchaj, mass xxl to nic innego jak taki sproszkowany posiłek. Skoro jesz płatki z mlekiem to odpuść już gainera...bo po co on? to lepiej wypić go 2godziny [...]
Siema. Cos ostatnio jestem ostro senny i musze tyle godzin spać, no ale nie mogę, bo pracuję i robię się senny w trakcie pracy. Niektórzy mi mówią, że mogę mieć powiększoną tarczycę..jakie są tego objawy? Może jednak mam coś innego?
1) W którym roku została założona firma Fitmax? Odp. Firma Fitmax została założona w 1983r. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? Odp. Przejęcie firmy nastąpiło w 2005r., firmę przejął Igor Mazurenko. 3) Wymień członków Fitmax Teamu. Odp. Członkami Fitmax Team'u obecnie są: -Marek Olejniczak, [...]
[...] , w sumie chyba coś tam dawało..ale może jest coś lepszego, co w połaczeniu z gainerem dało by więcej mocy i masy. 3. Gainer + Kredka ??? Dorzucic jeszcze białko? Jak tak to jakie. Czy lepiej zostawić kase. 4. Jak zażywać to wszystko w ciągu dnia.? O MNIE: wiek:19 wzrost 180 waga 70 budowa: ektomorfik staż na siłowni- 12 miesięcy suplementy: tak [...]
A jakie buty byście polecili do kosza, siatkówki i piłki nożnej. Chodzi mi o buty stabilne, nieco wyższe niż zwykłe halówki, lecz żeby można było spokojnie kopnąć piłkę, no i ważne żeby były wytrzymałe (piłka nożna), chyba wiecie o co mi chodzi ;). Znalazłem pewien model joma: [...]
[...] coś lepszego, co w połaczeniu z gainerem dało by więcej mocy i masy. -odpowiednie odzywianie, da ci gore miesni. 3. Gainer + Kredka ??? Dorzucic jeszcze białko? Jak tak to jakie. Czy lepiej zostawić kase. gainera w porcji z kreatyna mozna pic. bo rozumiem ze nie chodzi ci o cykl na gainerze, bo jak tak to---> 4. Jak zażywać to wszystko w [...]
1. W którym roku została założona firma Fitmax? odp. Firma Fitmax została założona w 1983r. 2. W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? odp. Przejęcie nastąpiło w 2005 roku ,natomiast jej nowym właścicielem został Igor Mazurenko. 3. Wymień członków Fitmax Teamu. odp. Członkowie Fitmax Teamu to: Dorota [...]
Hej Właśnie znalazłem stronę z dziennikiem treningowym Akopa, jakby ktoś chciał zobaczyć. Mało że są tam jego teksty to na dodatek jeszcze są filmy! tutaj : sensei.pl Masakra jakie on tam zrobił postępy. rzeczywiście przytył 25kg i już z ponad połowy zszedł! tam jest wszystko opisane! Dobre są też filmy po zawodach na których widać jak się [...]
[...] "rozjechał" jak amatora JMM, bądz co bądz jednego z najlepszych bokserów pound and pound. Floyd wrócił po 2 letniej przerwie i dał jedną z najlepszych walk jakie mogliśmy oglądać. To był kosmiczny boks, tylko laik może powiedzieć że to była nuda. To są umiejętności na innym poziomie... Żaden bokser obecnie nie może porównywać [...]
[...] z którym sobie nie moge poradzić. Zacząłem używać Roaccutane, ale nie rozmawiałem o tym z lekarzem. Po prostu zacząłem brac i zaczeło mi pomagac. Ziomek te·z to brał, ale jakies mial dzwine krwotoki z nosa .Narazie nic zlego się nie dzieje..ale nie wiem jak będzie dalej. Czy możecie mi opisać ten lek...i jakie są skutki uboczne jego stosowania?
Witam, mam koleżankę chorą na rdzeniowy zanik mięśni postać dystalna, namawiam ją na kurację SAA Doradźcie jakie są wskazane dla kobiet, żeby nie wyrosły jej np. wąsy Co powiecie na kurację metką 5mg/ed?
dzięki agness;) jak nie fitness i nie cardio to jakie aeroby?? strasznie lubię chodzić na aero... acha i co to są wolne cieżary?? przepraszam ale nie mam pojęcia jak się w ogóle poruszać po siłowni. a co do mięsa wiem, że to jakas fobia, ale mam wrażenie, że smakuje jak krew.;( o ile kurczaka przebrnę, ryby spooko to wołowina po prostu nie do [...]
Majewski: Nie jestem dziwolągiem Polska Rafał Romaniuk 2009-09-18 21:37:36, aktualizacja: 2009-09-18 21:38:42 Ze Stefanem Majewskim, tymczasowym selekcjonerem reprezentacji Polski, rozmawia Rafał Romaniuk. Po co Panu ta misja kamikadze? Nie jestem samobójcą. Nie? Ma Pan poprowadzić reprezentację w dwóch ostatnich meczach eliminacji mistrzostw [...]
[...] mozesz np. spacerowac na biezni pochylej przez 40 min w takim tempie zebys mogla swobodnie bez zadyszki rozmawiac podczas cwiczen. nie wiem ile masz lat, wiec nie wiem jakie powinnas miec tentno... czytaj sobie ksiazki wtedy/gazety/ogladaj filmy, nie bedziesz myslec o tym,ze sie katujesz cwiczeniem a bedzie to dla Ciebie pewna forma [...]
Szkoła a Mass xxl
